Úvodná strana  Včera      Archív správ      Nastavenia     
 Kontakt  Inzercia

 24hod.sk    Radíme

29. mája 2016

Pre toto by sme nemali vyhadzovať jadierka z melóna!



Patríte medzi milovníkov melóna? Tak potom veľmi dobre viete, že obsahuje malé jadierka, ktoré väčšina z nás vyhadzuje. Robíte to aj vy?



Zdieľať
Pre toto by sme nemali vyhadzovať jadierka z melóna!

Letné teplé dni sa blížia a najlepším osviežením pre väčšinu z nás je chutný, šťavnatý, červený melón. Ten však obsahuje malé čierne jadierka, ktoré niektorí ľudia zvyknú vyhadzovať. Tu sa ale dozviete, prečo by sme to nemali robiť.


Vlákna v jadierkach napomáhajú pri trávení a sú nesmierne dôležité pre zdravú črevnú flóru. Okrem toho, v jadrách je aminokyselina citrulín, ktorá pôsobí ako antioxidant. Ten spôsobuje, že sa rozširujú cievy a tým je aj obeh stimulovaný. To je dobré pre srdce a pamäť. V jadrách sú aj stopové prvky, ako je horčík, vitamín A, B, C a železo. To pomáha správnemu fungovaniu nášho tela a hlavy.

Aby bolo možné využiť plné výhody jadier, sú nevyhnutné aj niektoré recepty. Môžete napríklad uvariť chutný čaj z melóna alebo mliečny kokteil z jadier.

Melónový čaj - Vyvarte 4 lyžičky čerstvo mletých ​jadierok s asi 2 litrami vody a nechajte zmes pomaly variť po dobu asi 15 minút. Tento čaj je nielen veľmi chutný, ale aj veľmi zdravý, pretože sa naozaj všetky dobré ingrediencie aktivujú týmto spôsobom. Najlepšie chutí chladený!

Mliečny kokteil - Vezmite hrsť jadierok a dajte ich do rúry alebo na panvicu. Zahrejte ich, kým pocítite sladkú vôňu a jadierka budú úplne suché. Teraz zomeľte vysušené jadierka, napríklad v mažiari. Potom zmiešajte prášok v pomere 1:10 s teplým alebo studeným mliekom. A je to. Táto zmes je ideálna pre trávenie a problémy s obličkami. Vzhľadom k tomu, že melóny sú dobrým diuretikum, tento nápoj podporuje funkciu obličiek.

 Pre toto by sme nemali vyhadzovať jadierka z melóna! Foto: pixabay.com

   Tlač    Pošli

   

Súvisiace články:


 6 domácich pomocníkov v boji proti oparu (19. 5. 2016)
 Prečo je dobré pridávať do práčky ocot? Tu je odpoveď! (18. 5. 2016)
 6 faktov o melóne, o ktorých ste možno ani netušili (15. 5. 2016)
 Video: Máte veľa kľúčov? Vyrobte si túto skvelú vecičku! (13. 5. 2016)
 Pre toto by ste mali milovať kešu oriešky aj vy! (13. 5. 2016)
 Trpíte nespavosťou? Vytrénujte svoje telo na spánok (13. 5. 2016)
 Chia a citrónová šťava na zníženie hladiny cholesterolu (11. 5. 2016)
 RADÍME: Najviac mikroorganizmov sa na rukách hromadí medzi prstami (9. 5. 2016)
 Chlapík rozobral niekoľko paliet a výsledok je naozaj úžasný (4. 5. 2016)
 Super ovocie, ktoré má 20-krát viac vitamínu C ako pomaranč (1. 5. 2016)



nasledujúci článok >>
Video: Rodinka si takto krásne prerobila televízor na stene
<< predchádzajúci článok
Sam Mendes: Nastal čas pre nového režiséra bondoviek