Anémiu zistíte z očí

Stačí, ak ho stiahnete a dôkladne skontrolujete jeho farbu z vnútornej strany. Krvavo červené sfarbenie signalizuje, že čo sa týka železa, je s vaším telom všetko v poriadku. Ak je jeho vnútorná strana výrazne bledá, čo najskôr doplňte do svojho jedálnička potraviny, ktoré obsahujú železo, alebo zájdite k lekárovi nech vám ho predpíše. Tukové hrčky na viečku zasa ukazujú na vysokú hladinu cholesterolu v krvi.