RADÍ ODBORNÍK

 Už dlhšie nemám partnera, a tak rozmýšľam nad autoerotikou. Neviem však, ako začať. Pravdupovediac, hanbím sa ísť do sexshopu a kúpiť si vibrátor. Poradíte mi, ako na to?
Alžbeta, 30 rokov, Trnava

- Ženy najľahšie dosiahnu orgazmus priamou alebo nepriamou stimuláciou klitorisu. Základom je dráždenie             a masáž prstom. Nájdite si pokojnú miestnosť, kde sa môžete uvoľniť            a sústrediť sa na vlastné myšlienky          a pocity. Začnite ľahkou masážou klitorisu. Sama rýchlo zistíte, čo vám prináša najlepšie pocity a stupňuje vzrušenie. Narastajúcim sexuálnym vzrušením sa váš klitoris stane citlivejším na dotyky, preto ho natrite. Môžete využiť vaginálnu vlhkosť, naslinený prst, prípadne lubrikačný gél. Nezabudnite zároveň dráždiť svoje bradavky a ostatné erotogénne zóny. Nebojte sa so svojím telom experimentovať, využite svoju fantáziu. Dráždenie klitorisu jednou rukou skombinujte tak, že dva-tri prsty svojej druhej ruky vsuňte do vagíny a pohybujte nimi, ako pri súloži. Vzrušujúca je aj sprcha - prúdom vody postupne prechádzajte od klitorisu po vaginálny vchod, tempo postupne stupňujte. Zažijete možno taký orgazmus,               o akom sa vám ani nesnívalo! Dobre poslúžia aj nohavičky. Pritiahnite ich tak, aby tesne priliehali na klitoris           a posúvajte nimi spredu dozadu. Možno časom naberiete odvahu aj na návštevu sexshopu. Napokon, vibrátor je lepší než prsty!
MUDr. Svetlana Hanusová

 Moja dvadsaťročná priateľka je ešte panna. Veľmi ju ľúbim, chcel by som sa s ňou milovať, len sa bojím. Pannu som ešte nikdy nemal a vôbec neviem, čo mám robiť.
Karol, 32 rokov, Trenčín
- Verte, najhoršia je rýchla deflorácia kdesi na žúre medzi dvomi pohárikmi. Sklamanie a znechutenie z prvého milovania môže nadlho ovplyvniť sexuálny život ženy. Väčšina frigidných žien ,,vďačí“ za svoju frigiditu práve zlému zasväteniu. Najdôležitejšiu úlohu zohráva čas          a absolútna dôvera. Preto si na prvý sex vyhraďte celé popoludnie alebo noc, minimálne päť hodín. Nenalie-hajte, vaša priateľka by mala dať najavo, že dnes je práve ten deň, keď sa cíti pripravená. Posaďte si ju oblečenú na kolená a obmedzte sa iba na bozky         a hladkanie paží, krku a hlavy. Ak to vo vás vyvolá erekciu, nebráňte sa jej, môže to vo vašej partnerke vyvolať ešte väčšiu túžbu. Postupne jej začnite hladkať cez šaty celé telo, vsuňte ruku pod ne a hladkajte jej stehná, pozerajte, ako reaguje. Ak ustrašene zovrie nohy, pokračujte láskaním len cez šaty, ak však zastoná, privrie oči              a pootvorí ústa, môžete nenápadne, jemným dotykom zistiť, či má vlhké nohavičky. Vtedy ju môžete začať pomaly, postupne vyzliekať, stále ju však hladkajte - najmä na prsiach, bokoch a stehnách. Občas môžete prstom prejsť po jej pohlaví, ak však vycítite obranný reflex, radšej ruku odtiahnite. Ak nie, pokračujte bozkávaním pohlavia, vzrušujte jazykom jej klitoris. Ak bude dostatočne vzrušená            a pripravená, hmatom skontrolujte umiestnenie panenskej blany. Vložte žaluď do pošvového otvoru, pomáhajte si rukou, opatrne zatlačte, aby ste vycítili bod, kde budete môcť jemne       a bez násilia preniknúť. Dôležité je, aby sa vaša partnerka v tejto fáze nehýbala. Keď nájdete tú správnu priehlbinu, kde budete môcť zasunúť žaluď na niekoľko milimetrov, pritlačte. Spočiatku zrejme ucítite pružný odpor, potom však pocítite, že sa blana pretrhla. Ak však aj po niekoľkých pokusoch bude blana odolávať, vyhľadajte lekára. Len čo je panenská blana pretrhnutá, ejakulujte, pretože po deflorácii treba súlož prerušiť. Bolesť a citové pohnutie totiž bránia dosiahnutiu vrcholu. Potom svoju partnerku nežne bozkávajte          a láskajte, tieto dotyky však nemajú viesť k ďalšej súloži. S tou aspoň hodinku počkajte. Ak partnerka veľmi nekrvácala a nie je veľmi ubolená, môžete sa znovu milovať, teraz sa môžete pokúsiť aj o to, aby orgazmus dosiahla aj ona. Zvyčajne však treba ďalší intímny styk odložiť o dva-tri dni.
MUDr. Svetlana Hanusová

 Priťahuje ma mama mojej priateľky. Vždy, keď ju stretnem, som strašne vzrušený, celý sa chvejem a niekedy vidno aj moju erekciu. Pri svojej priateľke som nikdy nič také nepocítil. Mám sa k tomu priznať?
Jano, 17 rokov, Nové Mesto nad Váhom

- Na tom, že mladých mužov priťahujú zrelé ženy, nie je nič zvláštne. Aj vy z mamy svojej priateľky cítite vôňu skutočnej ženy, vzrušenie nepoznaného prebúdza vo vás skutočného muža. To všetko je prirodzené. Má to však jeden háčik. Je to mama vašej priateľky... Aj keby ste sa jej zverili a ona by vás neodmietla, ba ani nevysmiala, aj keby jej vaša túžba tak lichotila, že by vám ukázala, čo to je sex, neodporúčam vám to skúsiť. Zranili by ste čistú dievčenskú dušu       a určite by ani vám nebolo dobre. Verte, tá skúsenosť a nepochybne silný zážitok by vám za to nestáli.  Nevera sa môže pritrafiť, aj rozchody sú vo vzťahoch normálne, zvlášť vo vašom veku, ale podviesť svoju priateľku s jej mamou, to by bola skutočne veľká rana. Ak vás priťahujú zrelé ženy, poobzerajte sa inde a svojej priateľke šetrne vysvetlite, že na vzťah s ňou ste ešte nedospeli. Rozhodne jej nehovorte, že vás nevzrušuje! Držím vám palce, aby ste to zvládli ako skutočný muž!
MUDr. Kamil Řezník