V štvorstranovej knižočke, ktorej názov sa dá voľne preložiť ako Dynamika dobrej stolice, čitateľ napríklad nájde odporúčania na najlepšiu dýchaciu techniku alebo najlepšiu polohu pri sedení na záchode. Dnes o tom pod názvom článku Sedíte pohodlne? informoval britský denník The Times.
Príručka okrem iného odporúča na toalete sedieť vzpriamene, ale uvoľnene a s otvorenými ústami. Doslovne sa v nej píše: "Keď už ste na toalete, uistite sa, že vaše chodidlá vám poskytujú dobrú oporu. Prípadne by vám možno pomohol malý šamlík." Príručku vydala filiálka Národnej zdravotnej služby v Škótsku. Možno ju dostať v nemocniciach alebo v lekárskych ambulanciách. Hovorkyňa zdravotníckej inštitúcie odmieta kritické ohlasy o tom, že ide o zbytočne vyhodené peniaze. Výrobné náklady boli údajne minimálne a okrem toho tretina obyvateľstva trpí tráviacimi problémami.