Hygiena v posilňovniach: Ako sú na tom cvičiace stroje

Na 6,5 ​​centimetroch štvorcových žijú milióny škodlivých baktérií. Tie môžu spôsobiť kožné problémy, zápaly, zápal pľúc a dokonca aj otravu krvi.

,,Ak sa údržba zanedbáva, baktérie sa množia. Predstavte si, ako keby ste si dlho podávali ruky so skupinou spotených ľudí," vysvetľuje Chelsea Freeburnová z FitRated.

Kde je najviac baktérií?

K najväčším semeniskom škodlivých baktérií patrí rotoped. Na ňom je v priemere 39krát viac baktérií ako na tácke zo školskej alebo závodnej jedálne. Bežecký pás zasa živí 74krát viac baktérií ako kohútik na verejných záchodoch.

Najhoršie ale dopadli činky: na tých je až 362krát viac baktérií ako na záchodovej doske.

Hoci analýza baktérií na cvičebných strojoch nedopadla dobre, hygienici nechcú ľudí od posilňovania odradiť, naopak: cvičiť sa v posilňovni dá, len by sa malo náradie pred každým cvičením utrieť špeciálnym prípravkom, ktorým disponuje už každá jedna dobrá posilňovňa. Čo sa týka šatní, nemalo by sa zabúdať na kovový nábytok,  šatňové skrine a ich údržbu, no a samozrejme čistotu sanitárnych zariadení.