Úvodná strana  Včera      Archív správ      Nastavenia     
 Kontakt  Inzercia

 24hod.sk    Radíme

27. marca 2021

Horší sa vám zrak? Šafran vám môže pomôcť tento proces zvrátiť



S pokročilým vekom sa často zhoršuje tiež zrak.



Zdieľať
Horší sa vám zrak? Šafran vám môže pomôcť tento proces zvrátiť

Dnes už našťastie nie je problém zohnať vhodné okuliare alebo kontaktné šošovky. Pre zlepšenie svojho zraku ale môžete urobiť oveľa viac.

Čaj zo šafranu

Šafran je vzácne exotické korenie,  ľahko ho zoženiete. Tento recept pochádza z Arménska, kde babky bylinkárky používali šafran okrem iného k zlepšeniu zraku. Údajne dokáže zastaviť poškodzovanie zraku a dokonca poškodenie zvrátiť. Na výrobu tohto elixíru budete potrebovať 1 gram šafranu a 1 pohár vody. Vodu priveďte do varu, zložte zo sporáka a prisypte šafran. Môžete pridať lyžičku medu pre lepšiu chuť. Po vychladnutí skladujte šafranový čaj v chladničke a užívajte pár lyžičiek denne. Vysoká dávka šafranu môže totiž spôsobiť bolesť hlavy. Túto medicínu užívajte pravidelne a za niekoľko týždňov spozorujete zlepšenie zraku. Šafran tiež čistí krv, znižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje krvný obeh, je nápomocný pri liečbe artritídy a podporuje pamäť a schopnosť učenia. Je známy aj pre svoje afrodiziakálne účinky.

Ďalšie tipy pre dobrý zrak

Veci, ktoré v dnešnej dobe najviac poškodzujú zrak náš všetkých, sú počítače a mobily. Pri práci na počítači by ste mali nechať svoje oči odpočinúť aspoň na pol minúty každých 20 minút. Ak musíte pri obrazovke tráviť veľa času, investuje do špeciálnych okuliarov. Okuliare určené na prácu na počítači majú filter proti takzvanému modrému svetlu a dokážu ľudský zrak naozaj dobre ochrániť. Kvalitné slnečné okuliare s UV filtrom by mali byť, obzvlášť v lete, samozrejmosťou.

Základným kameňom pre zdravie celého organizmu, vrátane zraku, je samozrejme správna strava. Pre zrak sú dôležité omega 3 mastné kyseliny, vitamíny C a E, luteín a zinok. Tieto látky sú obsiahnuté v zelenej listovej zelenine, morských rybách, strukovinách, semienkach a orechoch. Zrak tiež výrazne poškodzuje fajčenie.


   Tlač    Pošli

   

Súvisiace články:


 Dávate si do kávy cukor? Pozor, môžete si tým spôsobiť tento problém (27. 3. 2021)
 Trpíte bradavicami? Máme jednoduchý liek na ich odstránenie (27. 3. 2021)
 Ak kupujete banány, pred konzumáciou radšej venujte pozornosť ich vzhľadu. (14. 3. 2021)
 Najlepšia bylinka na bolesti žalúdka, hnačku, artritídu, bolesť v krku a chrípku. (14. 3. 2021)
 Jednoduchý trik na posilnenie zdravia. (7. 3. 2021)
 Nespite príliš dlho. Ranné vstávanie má pozitívny vplyv na viaceré oblasti života (27. 2. 2021)
 Mäta nielen vonia. Prospieva tiež pľúcam aj žalúdku. (20. 2. 2021)
 Môže zvýšenie príjmu vitamínu C pomôcť zastaviť krvácanie z ďasien? Vedci tvrdia, že zubná hygiena nestačí (20. 2. 2021)
 Chcete si užívať dlhého aktívneho života bez zásadných zdravotných komplikácií? Doprajte si oleje! (13. 2. 2021)
 3 triky, ako sa počas niekoľkých sekúnd zbaviť zamrznutého čelného skla! (13. 2. 2021)



nasledujúci článok >>
USA hrozí šiestim krajinám, ktoré zaviedli dodatočné zdanenie ziskov Facebooku a Googlu, odvetnými clami
<< predchádzajúci článok
Dávate si do kávy cukor? Pozor, môžete si tým spôsobiť tento problém

Horší sa vám zrak? Šafran vám môže pomôcť tento proces zvrátiť - diskusné fórum čitateľov