Jednoduchý trik na posilnenie zdravia.

Nielenže nám umožňuje tráviť potravu, ale je úzko spojený s imunitným systémom. Dokonca sa hovorí, že imunita sídli v črevách. Ľudia, ktorí majú oslabenú črevnú mikroflóru, ľahšie podliehajú civilizačným chorobám. Jedná sa predovšetkým o autoimunitné ochorenia, rakovinu hrubého čreva a rakovinu konečníka.

Nie veľmi pekná predstava

V čreve priemerného človeka sa zrazu nachádza až 3 kilogramy hmoty, ktorá by v nich vôbec nemala byť. Jedná sa o zaseknuté kúsky starých fekálií, hlienmi  aj parazitmi. Z fekálií, ktoré postupne tvrdnú a začínajú tvoriť väčšie prekážky v čreve, sa vytvárajú  tzv. fekálne kamene. V extrémnych prípadoch sa môže v čreve jedného človeka nachádzať až 15 kilogramov fekálnych kameňov. Nie je to síce príliš pekná predstava, ale jedná sa o drsnú realitu, s ktorou treba počítať.

Jednoduchý spôsob, ako si uľaviť

Črevá sú naozaj obdivuhodný orgán. Nie každý chápe dôležitosť ich úlohy a dokáže ich prácu náležite oceniť. Len pre predstavu, počas života človeka prejde jeho zažívacích traktom asi 400 ton jedla a 40 000 litrov tekutín. Aby Vám Vaše črevá mohli stále dobre slúžiť, oplatí sa ich raz za čas prečistiť. K tomu Vám poslúžia ľanové semienka, kefír a kyslá smotana.

Ľanové semienka rozdrvte najemno. Môžete k tomu použiť mažiar alebo mlynček na kávu. Kúru by ste mali držať po dobu troch dní. Prvý deň zjedzte jednu lyžičku rozdrvených  semienok rozmiešaných  v 100 gramoch kyslej smotany alebo kefíru. Druhý deň dve lyžičky semienok  a opäť 100 gramov smotany. Posledný deň navýšte dávku na tri lyžičky semienok a 150 gramov smotany. Zmes vždy konzumujte na raňajky. Po ukončení procedúry pocítite jej efekt. Budete sa cítiť aj vyzerať lepšie. A Váš trakt Vám určite poďakuje.