Úvodná strana  Včera      Archív správ      Nastavenia     
 Kontakt  Inzercia

 24hod.sk    Radíme

26. septembra 2021

Doprajte si cesnak každý deň! Nebudete ľutovať!



Cesnak je jednoduchou prísadou s úžasnými účinkami na naše zdravie. Je nabitý vitamínmi C, B a D, minerálmi (horčík, selén, draslík, sodík), obsahuje aj fytosteroly, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi, a esenciálne oleje.



Zdieľať
Doprajte si cesnak každý deň! Nebudete ľutovať!

Všetky tieto prvky sú v ľudskom tele nenahraditeľné.

Ochráni pred vírusmi

Posilňuje imunitný systém, tým zvyšuje schopnosť tela brániť sa škodlivým vplyvom životného prostredia. Cesnak zabíja veľké množstvo rôznych baktérií, je prírodným antibiotikom a je účinným liekom v boji s nachladnutím.

Znižuje krvný tlak

V denných dávkach v rozmedzí od 300 do 1500 mg významne znižuje systolický a diastolický krvný tlak u pacientov s hypertenziou. Zlúčeniny síry z cesnaku vstupujú do červených krviniek a sú prevedené na sírovodík, ktorý rozširuje krvné cievy. To pomáha zvýšiť prietok krvi a znížiť krvný tlak.

Zlepšuje trávenie

Vie upokojiť žalúdočné i črevné ťažkosti, pomáha s hnačkami a vykazuje jedinečné ochraniteľské vlastnosti v boji so škodlivými baktériami: v črevách priamo ničia tie, ktoré škodia, a neovplyvňuje tie priateľské. Zbaví vás tiež nadúvania i plynatosti.

Na pevné nechty

Odporúča sa jesť cesnak tiež, keď sa na nechtoch objavia pozdĺžne ryhy, čo je známka nedostatku železa. To cesnak dokáže napraviť. Tiež si môžete raz týždenne na 15 minút nechty ponoriť do olivového oleja zmiešaného s jedným väčším strúčikom rozomletého cesnaku.


   Tlač    Pošli

   

Súvisiace články:


 Vyrobte si zázračnú majoránkovú masť (26. 9. 2021)
 Osobný tréner: Lepšie je začať s cvičením postupne a vybudovať si zvyk (15. 9. 2021)
 Poznáte liečivú silu listov maliny a ostružiny? (1. 8. 2021)
 Ako dlho zostáva alkohol v tele? Väčšina ľudí to nevie (27. 7. 2021)
 Medovka lekárska ako skutočný zázrak prírodnej medicíny. Budete prekvapení, s čím všetkým vám pomôže (13. 6. 2021)
 Hlávkový šalát by v zdravom jedálničku nemal chýbať (9. 6. 2021)
 Tablety do umývačky sa môžu využiť aj inak (6. 6. 2021)
 Radíme: Prisatého kliešťa treba odstrániť čo najskôr (19. 5. 2021)
 Čo vám chce telo povedať keď máte chuť na sladké, slané, horké a kyslé? (16. 5. 2021)
 Zistilo sa, že obyčajné objatie je pre človeka hodnotnejšie ako tisíc slov a robí nás oveľa šťastnejšími (16. 5. 2021)



nasledujúci článok >>
Európania podľa Eurobarometra podporujú vedu a techniku, zaujímajú ich nové objavy
<< predchádzajúci článok
Vyrobte si zázračnú majoránkovú masť

Doprajte si cesnak každý deň! Nebudete ľutovať! - diskusné fórum čitateľov