Kuchárka pre alergikov - Alice Sherwoodová

Napokon, veľká časť nášho života sa točí okolo jedla... Alice Sherwoodovú vrhli do sveta potravinových alergií odrazu, keď jej dvojročnému synovi diagnostikovali alergiu na orechy a vajcia. Frustrovaná ponukou jedál začala vymýšľať vlastné chutné recepty. Do knihy „Kuchárka pre alergikov“ tak zozbierala vyše 100 obľúbených rodinných receptov, od chrumkavého, chutného chleba a krémovej zmrzliny po kypré koláče, rozplývajúce sa na jazyku a ako bonus nápady na oslnivé večerné párty.

 

Autorka sa nesústredila na obmedzenia, ale našla spôsob, ako ich zakomponovať do svojich obľúbených jedál. Jej vynachádzavosť pri hľadaní náhrad za všeobecne známe alergénne ingrediencie priniesla ovocie – zbierku receptov, ktorá poteší každého s alergiou na nejakú potravinu. Každý recept sa dá pripraviť bez jedného alebo viacerých alergénov „veľkej štvorky“ – bez vajec, bez mlieka, bez orechov a bez lepku. S touto knihou nebudete mať pocit, že máte obmedzenú stravu. Každý recept má verziu upravenú presne na vašu mieru.

 

Kniha „Kuchárka pre alergikov“ je prehľadne rozdelená na dve časti. V kapitole Život s alergiami poradí ako cestovať bez rizika, ako nakupovať, čo nejesť a aké náhradné ingrediencie používať.

V časti Recepty nájdete tipy na raňajky, prílohy a predkrmy, dezerty, omáčky a dressingy, jedlá z rýb, mäsa a hydiny. Nechýbajú recepty z cestovín, ryže, chleby, či koláče.