Spánok je podľa odborníkov na spánkovú medicínu vzácny majetok

Rochester/Paríž/Praha 15. marca (TASR) - Svetový deň spánku je každoročná udalosť, pri ktorej ide o zdôraznenie významu zdravého spánku. Pri príležitosti tohto dňa, pripadajúceho na piatok pred marcovou rovnodennosťou, sa v mnohých krajinách sveta konajú akcie podčiarkujúce význam spánku pre zdravie. V roku 2018 Svetový deň spánku pripadá na 16. marca.

Webová stránka Svetového dňa spánku uviedla, že tento deň je globálna udalosť, ktorá sa koná pravidelne. V tomto roku špecialisti na spánok pripravili program v 17 krajinách.

Tento deň pripravuje Výbor svetového dňa spánku, ktorý spadá pod Svetovú asociáciu spánkovej medicíny (WASM). Hlavným cieľom svetového dňa je znížiť dosah zdravotných rizík na spoločnosť formou lepšej prevencie a kontroly spánku.

Poruchy spánku sa týkajú približne 45 percent svetovej populácie. Pritom sa im v mnohých prípadoch dalo predísť.

Lekári zdôrazňujú, že spánok je pre každého človeka vzácny majetok, s ktorým treba primerane zaobchádzať a čo najlepšie využívať. Upozorňujú, že spánok nie je správne zanedbávať.

Svetový deň spánku sa prvýkrát pripomínal 14. marca 2008.

Zdroj: Teraz.sk, spravodajský portál tlačovej agentúry TASR