Zdravo, v pohybe aj so Zumbou

Foto: Union zdravotná poisťovňa
BRATISLAVA 29. apríla (WBN/PR) - Zdravý životný štýl patrí do výbavy každého človeka, ktorému záleží na jeho fyzickej a psychickej pohode. Okrem vyváženého jedálnička je dôležitý aj pohyb. Dnes sa stále viac stáva populárnejším cvičenie Zumba, ktoré baví dámy v každom veku. Vzniklo v Columbii a je zmesou tanečných prvkov všetkých známych latinsko-amerických tancov, preto je aj tanečná hudba tvorí neoddeliteľnú súčasť Zumby. Tanec, hudba a úsmev sú súčasťou cvičenia, ktoré spôsobuje dobrú náladu, zlepšuje kondíciu, zvyšuje odolnosť voči stresu a napomáha formovaniu postavy.

Toto populárne cvičenie sa dá absolvovať aj v hlavnom meste SR. Spoločnosť Union zdravotná poisťovňa pripravila niekoľko cvičení Zumby pre študentov vysokých škôl úplne zadarmo. Približne 300 mladých ľudí sa zúčastnilo Union Zumba minimaratónu, ktorí s úsmevom na tvári cvičili v rytme tanečnej hudby za asistencie cvičiteliek na internátoch Bernolák a Mladá Garda. Po dvojhodinovom minimaratóne sa všetci mohli občerstviť jablkami.

Prevencia je cestou k predchádzaniu civilizačných ochorení. Ale sú prípady, keď prevencia nestačí. Vtedy je nevyhnutná pomoc silného partnera, ktorému záleží na všetkých poistencoch. Union zdravotná poisťovňa, okrem balíka produktov zameraných na preventívne opatrenia, ponúka svojim poistencom aj nadštandardnú starostlivosť v službe lekára nablízku, zvýhodnených očkovaniach, príspevkoch na operáciu očí či výhodnej cene cestovného poistenia.