Trpíte opuchom horných, či dolných končatín? Tu je recept!

Ak ste niekedy zažili opuchy nôh alebo rúk viete, aké bolestivé a frustrujúce to môže byť. Opuch, tiež známy ako edém, môže byť spôsobený z rôznych dôvodov, ako je: sedavý spôsob života, konzumácia príliš veľa potravín s vysokým obsahom soli, zlý krvný obeh, tehotenstvo, či nežiaduce účinky niektorých liekov.

Pre ľudí, ktorí majú občasné problémy s opuchom existujú bylinné medicíny, ktoré môžu byť užitočné pre zníženie opuchu a pomôžu organizmu eliminovať nadbytočné tekutiny. Jedným z nich je petržlen. Petržlen je známe prírodné diuretikum. Pomáha telu zbaviť sa prebytočnej vody a soli a tým zlepšuje funkciu obličiek.

Petržlenový čaj na opuchy


Dr John R. Christoper, preslávený autor a bylinkár navrhuje pitie aspoň dvoch litrov petržlenového čaju denne za účelom dosiahnutia maximálnych výsledkov. Na prípravu čaju použite čerstvé svetlo zelené listy spolu s koreňmi a semenami (ak ich viete dostať).

Pokyny

- Nasekajte listy a korene.
- Približne štvrtinu šálky petržlenu dajte do sitka alebo nádobky na sypaný čaj.
- Zalejte vriacou vodou.
- Nechajte po dobu 5 až 7 minút.
- Vyberte vylúhovaný petržlen zo šálky.
- Ak potrebujete pridajte med, citrón alebo zázvor pre príchuť.

Tiež nezabudnite použiť niektoré ďalšie techniky pre zmiernenie opuchov, ako je uvedenie svojej nohy na vankúši pre jej zdvihnutie, keď ste v ľahu. A tiež pomôže aj ľadový obklad na čerstvý opuch.