Úvodná strana  Včera      Archív správ      Nastavenia     
 Kontakt  Inzercia

 24hod.sk    Radíme

17. júna 2018

Mäta pieporná je nielen chutná ingrediencia, ale aj liečivá bylinka



Nenápadná vzhľadom, no vôňou a chuťou úplne unikátna – mäta pieporná je obľúbenou bylinkou s obrovským množstvom pozitívnych účinkov.



Zdieľať
Mäta pieporná je nielen chutná ingrediencia, ale aj liečivá bylinka

Pomáha pri tráviacich ťažkostiach, prechladnutí či bolestiach hlavy, má pozitívny vplyv aj na nervovú sústavu a neutralizuje zápach z úst. To všetko dokáže jedna z najpopulárnejších byliniek, ktorú poznáme hlavne ako súčasť chutných nápojov, medzi ktoré patrí mätový čaj alebo mojito.


Liečitelia ju obdivovali už dávno, jej blahodarné účinky poznali už v staroveku. Aj dnes túto bylinku obľubujú ľudia na celom svete. Pozrite sa, ako ju môžete využiť.

Čaj z čerstvých mätových lístkov


Šálka mätového čaju dokáže utlmiť mierne žalúdočné a črevné problémy. Pomôže vám, ak to preženiete s jedlom a ostane vám nevoľno, ale aj vtedy, keď stratíte chuť do jedla. Používa sa tiež pri bolestiach hlavy a závratoch. Tento voňavý čaj je lepší z čerstvých lístkov, ktoré chutia omnoho výraznejšie, než sušené.
 
 

Olej z mäty uľaví pri bolestiach hlavy


Mätový olej, ktorý sa dá zakúpiť v lekárni, by mal zaberať aj pri bolestiach hlavy a migrénach. Uľaviť by vám malo pár kvapiek na vlhkej šatke, ktorú si môžete prikladať k čelu, prípadne masáž spánkov. Tento postup vás zároveň osvieži a môžete sa pri ňom výborne zrelaxovať. V prípade, že zvolíte tento spôsob, dávajte si pozor, aby sa vám olej nedostal do očí.
 

Bojovník proti prechladnutiu


Mäta je výborným spoločníkom v boji s prechladnutím či chorobami horných dýchacích ciest. Okrem teplého mätového čaju sa praktizuje aj inhalácia mätového oleja. Naparovanie vám môže uľahčiť dýchanie. Pri alergii na peľ sa však tento spôsob neodporúča.
 

Ďalšie účinky mäty


Mäta je súčasťou mnohých krémov a mastí, ktoré majú pomôcť pri bolesti svalov. Mentol, ktorý mäta obsahuje, má chladivé účinky a môže pomôcť aj v prípade kŕčov. Zároveň pomáha eliminovať zápach z úst a osvedčila sa aj pri bolesti ďasien. Pamätajte však, že ak máte závažnejšie alebo pretrvávajúce problémy, je potrebné navštíviť lekára.

   Tlač    Pošli

   

Súvisiace články:


 Pri úprave životosprávy treba mať dosiahnuteľné ciele, radí trénerka (6. 6. 2018)
 Pokazené auto na dovolenke nie je poistnou udalosťou (5. 6. 2018)
 Buďte ekologickejší každý deň: Tieto zásady by mal dodržiavať každý (1. 6. 2018)
 Tri spôsoby, ako zeleninu nenápadne prepašovať do každodennej stravy (1. 6. 2018)
 Odborníci: Solárium nie je zdravou alternatívou slnečného žiarenia (23. 5. 2018)
 RADÍME: Herpes je boj na celý život, boľavé pľuzgieriky neprepichujte (23. 5. 2018)
 Prevenciu rakoviny kože by nemali zanedbávať ani tí, čo sa neopaľujú (2. 5. 2018)
 Jarnú únavu možno zahnať pohybom, vitamínmi aj zmenou jedálnička (27. 3. 2018)
 Odborníci považujú za zlatý stred sedemhodinový spánok (16. 3. 2018)
 Prečo po sebe už netúžite? Tu je 7 dôvodov (30. 1. 2018)



nasledujúci článok >>
V ovzduší je viac plesní, veľa je aj peľu tráv
<< predchádzajúci článok
Auto Google Street View sa opäť vydáva na slovenské cesty

Mäta pieporná je nielen chutná ingrediencia, ale aj liečivá bylinka - diskusné fórum čitateľov