Prečo jesť slaninu?
Tuk z čerstvej slaniny obsahuje nepreberné množstvo telu prospešných vitamínov ( A, D, E a karotén).
Pomáha s imunitou a správnej funkcii tela. Mnoho ľudí sa bojí týchto tukov, pretože si myslia, že sú nezdravé, nie je to tak úplne pravda.
V zdravej miere a ľuďom, ktorí netrpia problémami s pankreasom, pečeňou a tráviacim traktom, sú tieto tuky naopak telu prospešné. Preto zdravý denný príjem čerstvej slaniny pre človeka činí 10g – 30g/deň.
Kyselina arachidónová, ktorá je okrem iného tiež obsiahnutá v práve spomínanej slanine je veľmi prospešná v metabolizme celého radu rastlín, živočíchov a samozrejme aj človeka. V posledných rokoch sa ukazuje, že má pozitívny vplyv aj na zdravie detí.
Samozrejme, že slanina tiež obsahuje cholesterol, ale množstvo tejto látky nie je tak enormné, ako by si niektorí mohli myslieť. V 100g čerstvej slaniny sa nachádza 70 – 100mg cholesterolu. Pre porovnanie: 100g hovädzích obličiek obsahuje 1126mg cholesterolu.
Súvisiace články
Radíme: Po kúpaní v bazéne či jazere je potrebná dôkladná hygiena
Faktory, ktoré zvyšujú riziko nakazenia, sú príliš chladná voda, prievan, sedenie na studenom povrchu, ideálne prostredie pre množenie sa baktérií vytvára i zvyk ponechať si na sebe mokré plavky.
Čo nepatrí do mikrovlnky? Vajcia či hroznové víno
Mikrovlnná rúra je súčasťou každej kuchyne. Používame ju na rýchly ohrev hotového jedla. Keď budete v mikrovlnke ohrievať niečo, čo do nej jednoducho nepatrí, môže nepríjemne explodovať. Čo teda do mikrovlnky rozhodne nedávať?
Experti zistili, ktorý druh mlieka je najhorší pre zdravie ľudí: Pitie tohto obmedzte
Veľa ľudí dbá na pravidelné pitie mlieka v snahe posilniť zdravie svojich kostí. Faktom však je, že všetko závisí od typu mlieka, ktorý konzumujete…
Spí s vami vaša mačka v posteli? Rozhodne by mala. Neuveríte, aké to má výhody
Každý milovník mačiek vie, že niekedy v noci náš maznáčik rád skočí do postele a pradie nám do ucha. Je spanie s mačkou bezpečné pre zdravie?
Po tomto už nikdy nebudete spať bosí. Neuveríte, prečo by ste mali spať v ponožkách
Najhoršia vec, ktorá sa nám ľuďom, môže stať, je nedostatok spánku počas noci. Nejeden pracujúci človek dá za pravdu všetkým tým, ktorí sa sťažujú na nespavosť, že je to najhoršia vec na svete.
Čo s telom urobí jednodňový pôst? Prináša to len pozitíva
Hovorí sa, že by sme raz za nejaký čas mali držať jednodňový pôst.
TERAZ JE SPRÁVNA ČAS! VYSADAJTE SI TÚTO RASTLINU DO DOMU: V LETE neuvidíte žiadne KOMÁRE ANI MUCHY!
Krásne dni už prišli, príroda sa začala prebúdzať a váš domov čoskoro začne strašiť otravný hmyz.
Žlté, hnedé, alebo zelené? Poradíme, kedy jesť banány a ktorá farba je najzdravšia
Banány milujeme z mnohých dôvodov. Toto tropické ovocie nám skrátka chutí a vzhľadom na vysoký obsah vitamínov a minerálov blahodárne pôsobí na naše zdravie.
3 skvelé dôvody, prečo by ste mali spať na ľavom boku
To, že je pre naše zdravie spánok dôležitý, vieme všetci. Ale prečo, aj keď spíme pokojne celú noc, ráno vstaneme ako po dákom večierku?
Robíte chybu, keď si mäso pred varením alebo pečením umyjete. Môžete to byť nebezpečné
Prevažná väčšina z nás mäso po zakúpení umýva pod tečúcou vodou, aby sme z neho zmyli všetky nečistoty a baktérie.