PODVODY POČAS BLACK FRIDAY: Na čo si treba dať pozor?
Policajti tvrdia, že podvodníci si často vytvárajú falošné internetové obchody, ktoré sa od originálnych stránok líšia len drobnými detailmi v internetovej adrese.
Radíme
Toxická pozitivita môže zraňovať: Frázy ako „mysli pozitívne“ človeku nepomôžu
Psychodynamická psychoterapeutka Mgr. Zuzana Sidorová vysvetľuje, kde je hranica medzi zdravým optimizmom a únikom pred realitou a prečo môže byť obyčajné prijatie bolesti liečivejšie než dobre mienená ...
Radšej nosiť ako prosiť. Záchranár radí, čo si zbaliť na túru a ako sa zachovať v krízovej situácii
Pobyt v prírode je skvelým oddychom, no zároveň treba vedieť, ako sa naň pripraviť. Tisíce Slovákov lákajú počas letných prázdnin hory, lesy či kempy. Pobyt v prírode je skvelým oddychom, no ...
Festivalová sezóna je v plnom prúde, zdravotníci varujú pred poškodením sluchu aj dehydratáciou
ÚVZ odporúča mať stále pri sebe fľašu s pitnou vodou, dezinfekčný gél na ruky a vedieť, kde sa nachádza zdravotná služba. Letná festivalová sezóna je v plnom prúde a tisíce ľudí sa chystajú na ...
Vyhorenie sa stáva novým manažérskym rizikom, nekonečný pracovný deň a neustály stres sú novou normou
Vyhorenie senior manažérov sa v posledných rokoch mení z výnimočného javu na tichý, no čoraz rozšírenejší štandard. Ich odchody z líderských pozícií často neprebiehajú dramaticky ani konfliktným spôsobom. ...
Novoročné predsavzatia vo väčšine prípadov zlyhajú. Koučka vysvetlila, kde vzniká problém
Začiatok roka sa tradičné spája s novoročnými predsavzatiami. Ľudia si tak dávajú prísľuby, že od začiatku roka budú mať viac pohybu, zdravšie stravovanie, menej stresu alebo viac času pre seba. Dostupné ...
Bezpečne na horách: Ako sa vyhnúť úrazu aj vysokým nákladom na zásah horskej služby?
Hory sú krásne, ale nevyspytateľné. Každý rok horská služba zasahuje pri desiatkach zbytočných úrazov, ktorým by sa dalo predísť správnou prípravou. Odborník na turistiku a zakladateľ ...
Kreatín a športový výkon: Čo by ste mali vedieť o jeho účinkoch a používaní?
Kreatín patrí medzi populárne výživové doplnky využívané najmä medzi športovcami a ľuďmi, ktorí sa venujú silovému tréningu.
Rodičia, zbystrite: Toto sú signály zhoršenia zraku u detí
Signálom môžu byť aj bolesti hlavy, pálenie či začervenanie očí alebo pocit únavy po vyučovaní a domácich úlohách.
Osem hodín spánku denne nemusí byť ideál. Vedci prišli s novými zisteniami
Veľa štúdií poukazuje na to, že ako nedostatok, tak aj nadbytok spánku má súvis s horším zdravotným stavom vrátane srdcových ochorení, mŕtvice, úpadku kognitívnych funkcií a obezity.
Radíme: Repelent nie je len o značke. Rozhoduje účinná látka a jej koncentrácia
Pri výbere repelentu sa podľa organizácie oplatí nevšímať si len veľkosť balenia alebo cenu za mililiter.
Radíme: Dovolenkári, zbystrite: Ak stratíte doklady, myslite na toto
V prípade potreby sa občania SR môžu obrátiť aj na núdzovú linku ministerstva na čísle +421 5978 5978.
Radíme: Bodla vás včela? Túto chybu robí väčšina ľudí a môže zhoršiť následky. Čo robiť ako prvé?
Záchranári zároveň zdôrazňujú, že aj pri bežnom bodnutí je žiaduce sledovať stav niekoľko hodín.
Záchranári: Prvá pomoc pri popálenine je chlad, nemá sa používať ľad
Nebezpečenstvo pri opekaní a grilovaní podľa záchranárov predstavuje aj dym.
ZBIERATE MEDVEDÍ CESNAK? Nepomýľte si ho s jedovatými dvojníkmi
Samotná vôňa po cesnaku nie je dostatočne spoľahlivý znak, najmä keď už ruky voňajú cesnakom alebo sa jeho vôňa šíri v okolí. Dôležité je preto vedieť rastliny odlíšiť.
Kedy siahnuť po plastových pohároch a ako ich správne recyklovať
Zistite, kedy použiť plastové poháre, ako uľahčujú prestieranie na stôl a ako správne triediť obalové materiály. Praktické tipy na oslavy a eventy.
Na vznik obezity sa podieľa viacero faktorov. Toto hovoria odborníci
K vzniku obezity môže prispieť aj nedostatok spánku a zvýšená miera stresu, genetické predispozície, hormonálne poruchy, užívanie niektorých liekov či vplyv rodinného a sociálneho prostredia.
Ako doplníte doma spotrebovaný kyslík? Toto radia odborníci
Dôležitý je aj každodenný pohyb na čerstvom vzduchu, ktorý pomáha udržiavať dobrú fyzickú kondíciu a posilňuje celkovú odolnosť organizmu.
Elektronické prihlášky na stredné školy odštartovali: Na čo si dať pozor?
Rodič musí byť v systéme zaregistrovaný. Následne vyberie školy, zoradené od najviac po najmenej preferovanú.
Kúpiť alebo prenajať byt? Toto radí odborník
Vysoké ceny nehnuteľností, drahý kapitál a nestabilné ekonomické prostredie podľa odborníka menia spôsob uvažovania ľudí o bývaní.
Prezúvanie pneumatík v domácich podmienkach: Ako na to?
Prezúvanie pneumatík je pre mnohých vodičov každoročný rituál. Niektorí si automaticky rezervujú termín v servise, iní si povedia, že to zvládnu aj doma.
Suchý február je len začiatok: Pečeň si zaslúži viac než mesiac bez alkoholu
Podľa posledných údajov bolo v roku 2024 V súvislosti s užívaním alkoholu na Slovensku hospitalizovaných takmer 14-tisíc ľudí, 17 % z nich s diagnózou alkoholová cirhóza pečene.*/
5 rýchlych a chutných bezlepkových receptov pre každý deň
Keď je deň nabitý povinnosťami, jedlo často víťazí vďaka jednoduchosti. Príjemné chute sa však dajú vytvoriť aj bez dlhého státia v kuchyni. Tu je 5 receptov.
Viete, ako efektívne obmedziť šírenie vírusov? Toto radia odborníci
Hygienici upozorňujú aj na význam očkovania proti respiračným ochoreniam, najmä proti chrípke, ochoreniu COVID-19 a pneumokokovým infekciám.
Radíme: Cukor nie je nepriateľ, ak ho konzumujeme s mierou a vedome
Odborníci odporúčajú obmedziť konzumáciu sladených nápojov, sladkostí a rafinovaného cukru.
Nízke teploty môžu škodiť zdraviu, ohrozené sú najmä deti
Pri extrémne nízkych teplotách je podľa RÚVZ bezpečnejšie ostať doma.
PODVODNÍCI ÚTOČIA: Na toto si dávajte pred Vianocami pozor
Za uplynulé tri roky narástol podľa jej štatistík počet pokusov o podvod cez online bankovníctvo štvornásobne, pričom sú zarátané tie úspešné aj neúspešné.
Radíme: Chrípka a prechladnutie majú odlišný priebeh aj príznaky
Pri chrípke nastupujú príznaky prudko a sú výrazné.
Radíme: Pravidelný spánok je vhodné nastaviť už pred začiatkom školy
Dostatočný a kvalitný spánok je dôležitý pre imunitný systém či podporu kognitívnych funkcií.
Radíme: Čo robiť pri alergickej reakcii po bodnutí hmyzom?
Mierny opuch či bolesť v mieste bodnutia sú podľa nich bežnou a prirodzenou reakciou organizmu.