Radíme
Kreatín a športový výkon: Čo by ste mali vedieť o jeho účinkoch a používaní?
Kreatín patrí medzi populárne výživové doplnky využívané najmä medzi športovcami a ľuďmi, ktorí sa venujú silovému tréningu.
Sacharidy na 24hod.sk:
Z domova
Negativita, ktorá zachraňuje životy: V lete prišlo darovať krv takmer o 10 % viac ľudí
Toto leto prinieslo odberným centrám povzbudivú správu. Napriek dovolenkám a horúčavám prišlo darovať krv 24 955 ľudí, čo je takmer o desatinu viac ako vlani. K vyššiemu záujmu prispela aj kampaň „Negativita ...
Tlačové správy
Zdravý životný štýl bez kompromisov: Tesco rozširuje ponuku potravín pre vyvážený jedálniček
Tesco na Slovensku preto prináša širokú ponuku zdravších, nutrične vyvážených a udržateľnejších produktov, ktoré zákazníkom uľahčia návrat k vyváženému jedálničku a sú zároveň aj cenovo ...
Tlačové správy
Inovatívne riešenie CGM od Roche je dostupné už aj na Slovensku. Život s diabetom zjednoduší prvý kontinuálny glukózový senzor s podporou AI
Ako prvý vo svojej kategórii využíva algoritmy umelej inteligencie na predpovedanie vývoja hladiny glukózy na nasledujúce dve hodiny aj s predpoveďou rizika nočnej hypoglykémie až 7 hodín ...
Tlačové správy
Prekonajte PMS bolesť: Ako zmierniť kŕče, náladu a únavu pred menštruáciou
Brucho sa tvári, akoby v ňom niekto uťahoval uzol, hlava je ťažká, nohavice zrazu tlačia, a aj nevinná otázka v práci vie znieť ako provokácia. Predmenštruačný syndróm nie je rozmar ani zlyhanie sebakontroly. ...
Zdravie
Letná strava má byť ľahká a výživná, radia odborníci
V letných mesiacoch by mala byť strava ľahká a ľahko stráviteľná, s nižšou energetickou hodnotou, pretože organizmus v tomto období nepotrebuje vytvárať toľko tepla ako v zime. Zároveň je dôležité, aby ...
Šport
Andy Murray sa po skončení kariéry mení na nepoznanie, vymenil tenisovú raketu aj jedálniček
Niekdajšia tenisová hviezda Andy Murray zaznamenal od svojho augustového odchodu do dôchodku významné zmeny vo svojom živote. Okrem toho, že raketu vymenil za golfovú palicu, ...
Tlačové správy
Zdravá jedenástka radí mladým futbalistom, ako stravou zlepšiť výkon na ihrisku aj v škole
Kým profesionálni hráči okrem tréningu a rehabilitácie neopomínajú ani stravu a pitný režim, dospievajúce športovkyne a športovci sa vo výžive nie vždy správne orientujú. Spoločnosť BILLA, ktorá ...
Tlačové správy
Ako čítať etikety potravín: cukry, tuky, bielkoviny, vláknina bez mýtov
Čítanie etikiet potravín i krmív je dôležitá zručnosť. Výrobcovia často používajú marketingové triky, ktoré môžu odvrátiť pozornosť od podstatných údajov.
Knižné novinky
Ako získať vysnívanú postavu a zhodiť kilá? Duša na diéte
2 nutričné expertky, 34 skutočných príbehov a téma, ktorá zaujíma množstvo ľudí: prečo niekto chudne ľahšie ako iný, prečo toľkí zlyhávajú pri zhadzovaní kíl, ako schudnúť naozaj premyslene?
Tlačové správy
Oslávte Deň pôvodných odrôd jabĺk s Lidlom
Jablko je jedným z najdostupnejších a najzdravších ovocí na svete, vďaka čomu má aj svoj zaslúžený medzinárodný deň. Každý rok si 21. októbra pripomíname a oslavujeme rozmanitosť odrôd jabĺk ...
Tlačové správy
Medzinárodný deň vegánstva
Vegánstvo si čoraz viac získava popularitu v oblasti gastronómie a výživy. Každoročne si ho pripomíname 1. novembra, v deň, ktorý symbolizuje nový začiatok a nádej na zdravšiu budúcnosť. Lidl ...
Radíme
Radíme: Jedlé gaštany obsahujú viacero vitamínov i minerálov
Odborníčka uviedla, že síce gaštany obsahujú väčšie množstvo zložených cukrov, no tie ľudské telo vstrebáva pomaly a nedochádza tak k prudkému nárastu hladiny cukru v krvi.
Tlačové správy
Je vaša pečeň v ohrození? Rozpoznajte mýty, ktoré môžu zničiť vaše zdravie
Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v našom tele, no o jej zdraví často koluje množstvo mylných predstáv. Môže byť ohrozená iba u ľudí s nadváhou? Je stukovatenie pečene iba problémom ...
Tlačové správy
Pečeň neohrozuje len alkohol, pre jej záchranu je dôležité upraviť svoj životný štýl
Pečeň je najväčší vnútorný orgán v ľudskom tele. Odstraňuje toxíny z krvného obehu, udržiava zdravú hladinu cukru v krvi, reguluje zrážanie krvi a vykonáva stovky ďalších životne dôležitých funkcií. ...
Tlačové správy
Tento rok medzi svoje predsavzatia zaraďte aj zdravú pečeň
Mnohí z nás si príchod nového roka spájajú s príležitosťou dať si predsavzatia pre lepší život. Niekto chce schudnúť, ďalší sa zdravšie stravovať, iný viac cvičiť alebo prestať fajčiť. Tieto ...
Radíme
Ako si odstránite zubný kameň sami. Urobte si zmes a výsledkom budete nadšení
Mnohí ľudia trpia zubným kameňom na zuboch. Zubný kameň sa objavuje, keď potraviny, ktoré obsahujú sacharidy ( cukor a škrob) sú často ponechané na zuboch.
Radíme
Hrozno je zdrojom antioxidantov, nachádzajú sa aj v šupke bobúľ
Pri konzumácii hrozna by mali byť podľa RÚVZ opatrní diabetici, ktorým môže rozhádzať ich hladinu cukru.
Tlačové správy
Milujete pečenie a lahodné dezerty? Tieto jarné novinky budete milovať!
Nechajte sa inšpirovať trendy novinkami, ktoré hýbu svetom pečenia a dezertov! Spoznajte fantastické novinky z kuchyne Dr. Oetker, pečte s láskou a vytvárajte spoločne s nami chuť domova. ...
Radíme
Radíme: Strava v lete by mala byť ľahká, neodporúčajú sa mastné jedlá
Apeluje tiež na dostatok ovocia a zeleniny, najmä sezónnych, ktoré podľa jeho slov obsahujú okrem tekutín množstvo vitamínov, minerálov, enzýmov a vlákniny.
Tlačové správy
Bez pečene telo nedokáže fungovať, detoxikácia nemusí stačiť na jej vyliečenie
Ľudia môžu podceňovať ochorenie pečene, pretože príznaky nie sú vždy viditeľné alebo sú viditeľné až v závažnejšom štádiu. Navyše, často chýba aj povedomie o tom, aká dôležitá je pečeň ...
Tlačové správy
4 tipy pre kvalitný spánok
Len málo vecí vyvolá tak príjemný pocit, ako keď sa zobudíte oddýchnutý a plný energie po dobrom spánku. Avšak pre mnohých ľudí je pokojný nočný spánok ťažko dosiahnuteľný - a môže to mať ...
Tlačové správy
Začínate s jarnou očistou? Pozor na extrémy
Terapia šokom - aj takto by sa dal nazvať moderný jarný detox, sprevádzaný záplavou "účinných" rád a tipov na očistu. Jeho dopady však môžu byť fatálne. Náhle a extrémne zmeny životosprávy totiž ...
Radíme
Púpavová polievka. Čistí obličky, chudne sa po nej a chutí fantasticky
Využite ponuku prírody a vráťte sa k receptom našich babičiek. Sú chutné, jednoduché a zdravé! Jedným z nich je jarná púpavová polievka. A dokonca za ňu neutratíte skoro ani cent.
Radíme
Radíme: Ochorenia pečene ľudia podceňujú, upozornil gastroenterológ
Odborník poukázal na to, že ľudia môžu podceňovať ochorenia pečene, pretože príznaky nie sú vždy viditeľné.
Radíme
Posun času narúša biorytmus, čo môže negatívne ovplyvniť spánok
Pre úpravu narušeného biorytmu odporúča dobrý spánok, ku ktorému prispieva napríklad pravidelné cvičenie či šport.
Tlačové správy
Cukrovka likviduje pečeň. A platí to aj naopak
Diabetes mellitus 2.typu postihuje všetky tkanivá a orgány v našom tele. Aj pečeň, a to významne. Diabetes je dokonca dôležitým rizikovým faktorom pre vznik a progresiu nealkoholového stukovatenia ...
Tlačové správy
Konečne pravda o diétach. Nefungujú!
Diéta. Už len to slovo asociuje nepríjemné pocity. Okamžite si totiž predstavíme nedostatok. Hlad. Nervozitu. Nepríjemné však? Keď si prečítate, ako sa stravujú napríklad hollywoodské hviezdy, ktoré ...
Tlačové správy
Viete, že existujú orgány, ktoré nie sú nevyhnutné pre naše prežitie?
V našom tele sa nachádza množstvo orgánov, ktoré vzájomne spolupracujú a umožňujú nám viesť plnohodnotný život. Ale viete, že existujú orgány, ktoré nie sú nevyhnutné pre naše prežitie? Je ...
Tlačové správy
Kvalitné krmivo pre psov obsahuje minimum zložiek
Majitelia psov chcú pre svojho štvornohého miláčika vždy to najlepšie. Nie vždy si však uvedomujú, že do najdôležitejšie je pre ich psa krmivo. Čím kvalitnejšie, tým zdravší váš psík bude.
Tlačové správy
Medicína budúcnosti v diabete sa začína už teraz. Základom úspechu je liečba „ušitá“ na mieru a jednoduchosť užívania – pretože každý pacient je jedinečný. Máme na Slovensku dostatok liekov na individuálnu liečbu?
Diabetes mellitus je chronické nevyliečiteľné ochorenie, ktoré dosahuje na celom svete takmer pandemický charakter. Je to jedno z najčastejších metabolických ochorení dnešnej doby. Počet diabetikov ...
Tlačové správy
Union zdravotná poisťovňa ako jediná prepláca diabetológom štyri nové výkony v oblasti edukácie pacientov
Čím viac informácií pacient o svojom ochorení od lekára má, tým sa zvyšuje šanca na ovplyvnenie ochorenia, liečbu a vyššiu kvalitu života s daným ochorením. To platí ...
Radíme
Čo s telom urobí jednodňový pôst? Prináša to len pozitíva
Hovorí sa, že by sme raz za nejaký čas mali držať jednodňový pôst.
Tlačové správy
Tieto produkty si Slováci v roku 2022 najviac obľúbili
Kráčate s dobou a radi sa inšpirujete reklamou? Alebo tipy na zaujímavé vychytávky dostávate od rodiny a priateľov?
Tlačové správy
Ako môže ranné cvičenie zlepšiť váš deň
Zacvičiť si skoro ráno? Niekomu to môže znieť ako mučenie, najmä ak máte problém vstať ráno z postele. Takisto môže niekomu vyhovovať cvičenie aj neskôr počas dňa. No so začiatkom dňa a ranným ...
Z domova
Bolesť hlavy riešia Slováci najmä tabletkami. Treba ich však užívať s rozumom
Bolesť je častou súčasťou života. Len 4 % populácie odmieta pri bolesti užiť analgetiká. Väčšina Slovákov siaha po tabletke, keď ich bolia zuby alebo trápi migréna a až tri štvrtiny z nich očakáva, ...
Tlačové správy
Superpotraviny pre vaše telo aj myseľ, ktoré to sú?
Pojem superpotravina už ste pravdepodobne niekedy počuli. Čo ale termín superpotravina konkrétne znamená a aké potraviny označuje? V článku sa objasníme a uvedieme hneď niekoľko príkladov superpotravín, ktoré vo vašom zdravom jedálničku nesmú chýbať.
Z domova
Alergiami a intoleranciami trpí vyše 60 % populácie – riešenie je v diéte a kvalitných potravinách
K príležitosti dňa alergie Svetová alergiologická organizácia (WAO) vydala nové údaje, podľa ktorých trápia alergie a potravinové intolerancie vyše 60 % populácie. Toto číslo je čoraz vyššie ...
Tlačové správy
Pri skladaní vyváženého jedálnička pomôže „semafor“ Nutri-Score
Nutričné označenie Nutri-Score nájdete v Lidli na takmer 300 produktoch vlastných značiek, ich počet sa postupne rozširuje. Jednou z najdôležitejších hodnôt v akejkoľvek oblasti ...
Tlačové správy
Nehádžte všetky sacharidy do jedného vreca
Sacharidy majú medzi ľuďmi vypestovanú zlú povesť, najmä ak sa bavíme o zdravom životnom štýle. Sú totiž spájané najmä s potravinami ako biely chlieb, ryža, sladené jogurty, džúsy a pod. V ...
Radíme
Pri chudnutí treba vynechať sacharidy, hovorí výživová poradkyňa
Základom redukcie hmotnosti je správne naštartovanie metabolizmu.
Radíme
Cesnak a jeho 14 úžasných vlastností (nielen) proti rakovine
Účinky cesnaku sa snáď ani nedajú popísať. Jednoducho je výnimočný. Nie nadarmo sa hovorí – „cesnak ako liek”
MS v hokeji 2019
MS 2019: Hokejistom SR v hoteli Bankov chutí, dopriali si aj steaky
Na snímke slovenskí hokejisti.
Tlačové správy
Cherry paradajky – moderná súčasť kulinárskych pokrmov
Cherry paradajky boli, najmä kvôli cene, pre väčšinu z nás nedostupné. Postupne sa však začali presadzovať a rastúci trend si zachovávajú aj dnes.
Tlačové správy
Dochádzajú vám poobede baterky? Prinášame tipy, ako ich doplniť
Dopoludnia normálne fungujete a potom bum - energia klesá, opúšťa nás a vy sa už obzeráte po gauči.
Tlačové správy
Slováci jedia vajcia pomerne často, najradšej praženicu
Viac ako tretina ľudí konzumuje vajíčka aspoň každý druhý deň a takmer polovica ich zaraďuje do stravy raz až dvakrát týždenne. Až šesť z desiatich ľudí uprednostňuje pri kúpe vajcia ...
Tlačové správy
Slováci jedia vajcia pomerne často, najradšej si z nich pripravujú praženicu
Svetový deň vajec pripadá tento rok na 11.10., pripomína sa každoročne druhý októbrový piatok a má za cieľ vyzdvihnúť túto výživnú potravinu, ktorá má zároveň nízku ...
