Spánok na 24hod.sk:

	Slováci ako prví na ME zobrali set majstrom sveta. Talianov nečakane potrápili, teraz ich čakajú Česi 14. 9. 2026 Slovenskí volejbalisti prehrali v Modene s domácim Talianskom 1:3, v dramatickej koncovke druhého setu však triumfovali 27:25. Tréner Michal Masný vidí pozitívny signál pred dôležitým súbojom s ...
	viac    diskusia

	Namiesto hodín s mobilom v ruke spev či hra na klavíri. Akadémia PSG zavádza prevratnú novinku 28. 8. 2026 Akcia futbalovej Akadémie PSG dostala príznačný názov: "Digitálny detox!" Akadémia jedného z najlepších futbalových klubov sveta Paríž Saint-Germain zavádza možno prevratnú novinku, týkajúcu sa ...
	viac    diskusia

	Pozoruhodný príbeh na US Open. Mladík bojoval o život, lekári mu dávali len päťpercentnú šancu na prežitie – FOTO 3. 9. 2026 V roku 2022 spolu s Alexom Michelsenom vyhrali Wimbledon v chlapčenskej štvorhre. Americký tenista Sebastian Gorzny sa dostal do 2. kola grandslamového turnaja US Open po tom, ako mu udelili divokú kartu, hoci ...
	viac    diskusia

	Recept na dokonalý spánok sa začína pri správne vybavenej posteli 21. 5. 2026 Spánok neovplyvňuje len dĺžka oddychu, ale aj prostredie, v ktorom človek každý večer zaspáva. Príliš ťažká prikrývka, nevhodný vankúš alebo plachta, ktorá sa zošmykuje, dokážu ...
	viac    diskusia

	Nočné prekvapenie na Tour de France. Spánok prerušili dopingoví kontrolóri, Pogačar a Vingegaard zúrili 19. 7. 2026 Výkonný riaditeľ tímu Visma-Lease a Bike Richard Plugge povedal, že v noci mali kontroly aj ďalšie tímy. Líder Tour de France Tadej Pogačar a jeho hlavný rival Jonas Vingegaard v nedeľu 19. júla ...
	viac    diskusia

	Prikrývky a vankúše Aloe vera: Funkčná úprava pre citlivú pokožku aj pokojnejší spánok 28. 4. 2026 Popri klasických prikrývkach a vankúšoch si v posledných rokoch získava čoraz väčšiu pozornosť posteľná bielizeň s úpravou Aloe vera. Oslovuje nielen alergikov a ľudí s citlivou pokožkou, ...
	viac    diskusia

	Kocúr Larry, najznámejší obyvateľ Downing Street, dostal už siedmeho spolubývajúceho. Prídu naňho psie časy? 20. 7. 2026 Larry sa v sídle britských premiérov okrem lovu myší venuje vítaniu hostí, kontrole bezpečnostných opatrení a testovaniu starožitného nábytku, či je dostatočne kvalitný pre zdravý spánok. Larry, ...
	viac    diskusia

	Kosťuková postúpila do semifinále Roland Garros, ale v noci radšej nesleduje správy z Ukrajiny 3. 6. 2026 Ukrajinská tenistka Marta Kosťuková sa prvýkrát v kariére prebojovala do semifinále grandslamového turnaja. Po víťazstve nad krajankou Jelinou Svitolinovou na Roland Garros priznala, že napriek športovým úspechom ...
	viac    diskusia

	Angličania majú v Mexico City špeciálnu hotelovú ochranku, aby sa nerušene vyspali 5. 7. 2026 Angličania sa neobávali, žeby sa nevyspali pred zápasom s Mexičanmi v ich hlavnom meste. Tréner anglickej futbalovej reprezentácie Thomas Tuchel sa neobával neférového zaobchádzania s jeho tímom počas ...
	viac    diskusia

	Súd schválil nočné antidopingové kontroly počas Tour de France 21. 7. 2026 Nočné testovanie vyvolalo kritiku medzi jazdcami najmä po tom, ako Dán Jonas Vingegaard neskôr počas etapy havaroval a utrpel zlomeninu kľúčnej kosti. Francúzsky sudca schválil vykonanie nočných ...
	viac    diskusia

	Sagan o nočných kontrolách na Tour de France: Nie je to nič neobvyklé, len to je nepríjemné 21. 7. 2026 Pri odovzdávaní moču na mužských pretekárov dozerajú kontrolóri rovnakého pohlavia, to isté platí u žien. Počas víkendu na Tour de France sa vo veľkom spomínali kontroly antidopingových ...
	viac    diskusia

	Evenepoel vyhral nedeľňajšiu etapu, Vingegaard po páde odstúpil so zlomenou kľúčnou kosťou 20. 7. 2026 Kontroverziu vyvolali nočné antidopingové kontroly. Vingegaarda zobudili komisári Medzinárodnej testovacej agentúry (ITA) o druhej hodine ráno, Pogačara testovali približne o tri hodiny neskôr. Belgický ...
	viac    diskusia

	Spánok bez napätia. V čom spočíva tajomstvo antistresových lôžkovín? 22. 1. 2026 Či už ide o pracovné povinnosti, starostlivosť o domácnosť, výchovu detí alebo napríklad len preťaženú dopravu, napätie sa v tele neustále hromadí. O to dôležitejšie je večer spomaliť a vytvoriť si ...
	viac    diskusia

	Displeje zo spálne preč. Obrazovky sú najväčší nepriateľ spánku 29. 10. 2025 Ľudia si pred spaním pomáhajú najmä gumíkmi, tabletami a sprejmi s obsahom CBD a meletonínu, ale aj čajmi s medovkou. Vďaka nespavosti trpí psychika, vzťahy aj zdravie. Zatiaľ čo bylinky či melatonín pomôžu, ...
	viac    diskusia

	Užívate lieky a možno ani netušíte, že vám berú chuť na sex 26. 2. 2026 Antialergiká, lieky na nachladnutie, výživové doplnky na spánok, stimulanty alebo bežné lieky proti bolesti môžu pri nesprávnom dávkovaní či kombinovaní zhoršiť erekciu, znížiť chuť na sex a pri dlhodobom ...
	viac    diskusia

	Garmin predstavuje Venu 4 – krok k zdravšiemu životnému štýlu 18. 9. 2025 Pokročilé zdravotné a fitness inteligentné hodinky sledujú zdravotné trendy, zaznamenávajú zmeny životného štýlu a prinášajú novú funkciu Garmin Fitness Coach - všetko s výdržou batérie až 12 ...
	viac    diskusia

	Je to tu: Sviatky (ne)pokoja a stres môžu oslabiť vašu imunitu 11. 12. 2025 V realite však predvianočné obdobie často pripomína mestečko Gdovíkov — všade rozruch, svetielka, nekonečné zoznamy povinností a snaha mať všetko dokonale pripravené. Ľudia behajú z obchodu do obchodu, ...
	viac    diskusia

	dm spravila unikátny prieskum medzi Slovákmi: Ako sa staráme o naše zdravie a krásu? 20. 1. 2026 Prieskum ukázal, ako nám záleží na zdraví a kráse a čo sme ochotní spraviť pre životný balans. Unikátny
	viac    diskusia

	Prieskum: Po zmene času sa každý šiesty človek bojí, že mu nezazvoní budík 24. 10. 2025 Štúdie preukazujú, že nedostatok slnečného svitu môže ovplyvniť našu náladu¹. Začína to temnými a pochmúrnymi večermi a niekedy vedie až k narušeniu spánkového cyklu - niet divu, že v jesennom období ...
	viac    diskusia

	NaturaMed učí Slovákov, ako sa starať o zdravie nórskym spôsobom 8. 10. 2025 Budúci rok oslávi NaturaMed 20 rokov od momentu, keď začal najprv v Česku predávať rybí tuk a prepracoval sa k plnohodnotnej ponuke výživových doplnkov. Jeho heslom je "Zdravie z nórskej prírody", ktoré nám ...
	viac    diskusia

	Vianoce sú pre niektorých obdobím osamelosti, konfliktov a psychickej nepohody, IPčko aj tento rok posilnilo svoje služby 25. 12. 2025 Vianoce sú pre niektorých obdobím osamelosti, konfliktov a psychickej nepohody. Upozornilo na to občianske združenie IPčko. Práve počas Vianoc sa ...
	viac    diskusia

	Spálňa v rozkvete: Od drobných vlčích makov až po bohaté kvetinové vzory 17. 3. 2026 Užite si jar v celej jeho kráse aj z pohodlia domova - obklopení sviežosťou slnečných dní, ľahkosťou novej sezóny a hravou paletou farieb, ktoré rozžiaria každú spálňu. S posteľnou bielizňou od ...
	viac    diskusia

	Pacient nesie hlavnú zodpovednosť za svoje zdravie 4. 12. 2025 Prevencia, kvalitná komunikácia a aktívny prístup pacienta pritom zostávajú najdôležitejšími piliermi starostlivosti o zdravie. Aj o tom sa diskutovalo v odbornom streame, ktorý iniciovala ...
	viac    diskusia

	Poznáme víťazov projektu Dvorcheck: Viac ako 2,3 milióna hlasov rozhodlo o 10 nových ihriskách od Lidla 28. 10. 2025 Po týždňoch napínavého hlasovania, počas ktorého Slováci odovzdali svojim favoritom neuveriteľných viac ako 2 300 000 hlasov, je rozhodnuté. Moderné multifunkčné ihriská v celkovej hodnote 1 100 000 € ...
	viac    diskusia

	Už len dva týždne: Hlasovať sa oplatí, vyhrajte Dvorcheck pre svoju školu! 6. 10. 2025 Verejnosť odovzdala už viac ako milión hlasov. Aj škola vo vašom okolí môže vďaka diskontu získať nové ihrisko. K hlasovaniu pozýva veľkých i malých Juraj Kucka. Predstavte si, ...
	viac    diskusia

	Zmena bez extrémov: Ako posunúť novoročné predsavzatie na next level? 23. 1. 2026 Január býva mesiacom, keď fitness centrá praskajú vo švíkoch a každý druhý človek má v hlave jasný plán: viac sa hýbať, zlepšiť kondíciu, cítiť sa lepšie a mať viac energie. Lenže už o pár ...
	viac    diskusia

Ako vytvoriť romantickú atmosféru nielen v spálni? 5. 2. 2026 Sviatok zamilovaných sa už blíži a s ním aj ideálna príležitosť dopriať si doma viac pokoja, pohody a chvíľ strávených vo dvojici. Premeňte svoju domácnosť na hniezdočko lásky, kde záleží na ...
viac    diskusia

	Liečivé rastliny v každodennom živote: Tradícia, ktorá pretrvala 19. 12. 2025 Bylinkárstvo a ľudové liečiteľstvo stáli pri zrode modernej západnej medicíny. Liečivé rastliny sa využívajú už stáročia a ich účinky dnes čoraz častejšie potvrdzuje aj moderná veda. Tradičné bylinné ...
	viac    diskusia

	Zlepšite svoj spánok a vyhrajte múdre hodinky. Samsung spúšťa online kurz vytvorený expertmi 8. 11. 2024 Svet zažíva spánkovú dilemu. Napriek tomu, že sa čoraz viac ľudí zaujíma o zdravý životný štýl vrátane kvalitného spánku, až 80 % populácie má so spaním problémy. Ako sa v noci vyspať tak, aby ...
	viac    diskusia

	Máte aj vy problémy so spánkom? Nie ste v tom sami! Počet ľudí, ktorí majú problém dobre sa vyspať sa za posledné desaťročie zdvojnásobil. Čo stojí za bezsennými nocami Slovákov? 28. 11. 2024 Pamätáte si ešte, kedy ste sa naposledy dobre vyspali? I keď o tom málokto vie, nespavosť je diagnóza. Jej liečba je v USA bežná a spánkové laboratóriá tam miestne poisťovne preplácajú dokonca ...
	viac    diskusia

	Až 75 % opýtaných v nedávnom prieskume by chcelo lepšie spať, ale iba 36 % pre to niečo robí 19. 10. 2023 Až tri štvrtiny opýtaných Slovákov si uvedomujú, že majú problémy s dĺžkou a kvalitou spánku. No len vyše 36 % z nich sa snaží túto situáciu zmeniť. Ukázal to aktuálny zákaznícky prieskum ...
	viac    diskusia

ŠOP: Zimný spánok medveďa závisí od klimatických podmienok 31. 10. 2023 Začiatok hibernácie, respektíve jej dĺžku ovplyvňuje dostatok potravy, vnútorná dispozícia organizmu a rôzne ďalšie faktory. Medveď si na niekoľkomesačný zimný spánok vytvára energetické rezervy.
viac    diskusia

	Spíme málo a zle. Tretina Slovákov si počas týždňa dopraje len minimum spánku 8. 5. 2025 Počas pracovného týždňa spáva tretina Slovákov len štyri až šesť hodín denne. Ukazujú to výsledky prieskumu výskumnej agentúry ResSOLUTION Group v spolupráci s
	viac    diskusia

Radíme: Pravidelný spánok je vhodné nastaviť už pred začiatkom školy 25. 8. 2025 Dostatočný a kvalitný spánok je dôležitý pre imunitný systém či podporu kognitívnych funkcií.
viac    diskusia

Posun času narúša biorytmus, čo môže negatívne ovplyvniť spánok 29. 10. 2023 Pre úpravu narušeného biorytmu odporúča dobrý spánok, ku ktorému prispieva napríklad pravidelné cvičenie či šport.
viac    diskusia

	Takmer polovica dospelých vníma zhoršujúcu sa kvalitu spánku 12. 12. 2023 Nové štúdie ukazujú, že viac ako 67 % dospelých trpí poruchami spánku a viac ako 44 % dospelých tvrdí, že sa kvalita ich spánku za posledných päť rokov znížila. Aj preto sme sa spýtali odborníkov na to, ako ...
	viac    diskusia

Pozeranie do telefónu pred spaním podľa vedcov zrejme nemá významný vplyv na spánok 11. 6. 2024 Podľa nového prehľadu 11 štúdií vykonaných po celom svete neexistujú žiadne dôkazy o tom, že by sledovanie obrazovky vyžarujúcej modré svetlo sťažovalo zaspávanie.
viac    diskusia

	Skúsená letuška radí, ako prežiť let v zdraví a v pohode a kedy radšej stornovať dovolenku 19. 8. 2024 Martina Schwarz pracuje v oblakoch už tri dekády - počas svojej praxe riešila na palube lietadla mnohé zdravotné komplikácie pasažierov a poskytovala prvú pomoc, keď išlo do tuhého. V letuškovskej uniforme ...
	viac    diskusia

Červený nos vyletel ku hviezdam v novom programe Klaunské večerníčky aj vo vesmírnej sonde Europa Clipper 18. 10. 2024 Červený nos prináša za tento týždeň skvelé správy. Prvou je, že zdravotné klaunky a zdravotní klauni rozbehli v stredu úplne nový večerný program pre deti v nemocniciach - Klaunské večerníčky. ...
viac    diskusia

	Prečo majú dnešní muži menej testosterónu? A kedy ísť na test? 11. 8. 2025 Nie vždy je na vine stres alebo zlá životospráva - niekedy za tým stojí hormón, ktorý si bežne spájame so svalmi, mužnosťou a libidom: testosterón. "Nie je to len o mužnosti, je to hlavný motor, ktorý riadi ...
	viac    diskusia

Múdro a bezpečne: Hodnotenie nového modelu KIVI špeciálneho smart TV pre deti 14. 12. 2023 Pred zimnými prázdninami predstavila európska značka KIVI nový produkt, ktorý by mohol byť skvelým nápadom na darček pre deti.
viac    diskusia

	Týždeň doma, týždeň v škôlke – koľko ochorení je u dieťaťa ešte v poriadku a kedy už treba navštíviť lekára? 14. 3. 2025 Rodičia malých detí to dobre poznajú - kolotoč soplíkov, kašlíkov a teplôt sa nie a nie zastaviť. Po pár dňoch v kolektíve zo škôlky opäť volajú, aby ste si prišli po dieťa a vzali ho domov. Kedy ...
	viac    diskusia

	Ribár pred Európskym súdom neuspel. Obmedzený kontakt s rodinou neporušil jeho práva 12. 12. 2024 Európsky súd pre ľudské práva rozhodol, že Slovensko v prípade trestne stíhaného advokáta Martina Ribára ...
	viac    diskusia

	Kampaň na úsporu energií spoločnosti Henkel Slovensko získala ocenenie v prestížnej súťaži Prokop 23. 5. 2024 Spoločnosť Henkel Slovensko si opätovne odniesla ocenenie za 2. miesto v súťaži Prokop, ktorá oceňuje najlepšie komunikačné a PR kampane. Cenu získala v kategórii Interná komunikácia a Employer Branding ...
	viac    diskusia

	Ako vychovať dcéru, ktorá nebude nenávidieť svoje telo 30. 4. 2025 Aj vy ste v detstve počúvali, aby ste menej jedli, lebo budete tučná? Pozeráte sa do zrkadla a nahlas nadávate na svoj vzhľad? O tom, čo všetko si dieťa zapamätá z toho, ako sa správame sami k sebe a ako ...
	viac    diskusia

Botanickú záhradu v Tatranskej Lomnici pripravujú na zimný oddych, čistia jazierka či orezávajú suché konáre (video) 12. 10. 2024 V botanickej záhrade v Tatranskej Lomnici vo Vysokých Tatrách využili pekné jesenné dni na prípravu areálu na zimný oddych. Pozbierali menovky, informačné tabule i lavice, aby ich nepoškodil sneh a ...
viac    diskusia

	„Všetko so všetkým súvisí“ 27. 9. 2024 Ľudský organizmus je zložitý systém, v ktorom všetky jeho časti spolupracujú a ovplyvňujú sa. Od najmenších buniek až po najväčšie orgány, všetky zložky tela sú prepojené v jemnej harmónii, kde ...
	viac    diskusia

	Šeliga upozornil na plány Ficovej vlády rozhodnúť o zrušení dvoch inštitúcií, ktoré dozorujú na najzávažnejšie korupčné kauzy 1. 12. 2023 Juraj Šeliga (Demokrati) upozornil, že vláda Roberta Fica (
	viac    diskusia

	Petržalka sa aj tento rok postarala o ježkov, pripravila im ohrádky pre bezpečné prezimovanie 19. 10. 2024 Bratislavská Petržalka aj tento rok pripravila ježoviská pre bezpečné prezimovanie ježkov. Ako informuje hovorkyňa mestskej časti Mária Halašková, špeciálne ...
	viac    diskusia

	Pozor na letné prípravky: Pomáhajú, ale v kombinácii so slnkom môžu uškodiť 22. 5. 2025 Gély na štípance, krémy proti bolesti či hojivé masti sú neodmysliteľnou súčasťou letnej výbavy mnohých Slovákov. Práve tieto produkty patria medzi najpredávanejší tovar počas teplých mesiacov na ...
	viac    diskusia